初挑戦☆(^_^)
お世話になっている高槻のトルションの
奥さんから教えてもらったレシピ♫
目が離せないし、時間はかかるけど
美味しく出来ました！
いかなご 1ｋｇ
砂糖 ２３０ｇ
（三温糖しかなかったからそれ、本当はきざら）
酒 ５０ｃｃ
みりん１５０ｃｃ
土しょうが ５０ｇ
濃口醤油 ２００ｃｃ
2012年3月28日水曜日
2012年3月27日火曜日
玄米菜食な夜☆
結婚式記念日の昨夜は
（入籍は10月、我ながらよく間違える）
玄米菜食な夕食でした。
お出汁と、昆布か椎茸からのみ。
壬生菜と、人参の白あえ☆
里芋のさっぱり煮☆
エリンギとスナックエンドウのセサミ 人参ドレッシングサラダ
白菜と、春菊の豆乳みそ汁♫
大根とら納豆の和え物☆
そして、無農薬の玄米(^-^)/
主人は、白あえと豆乳みそ汁は良かったみたい。ほかは、物足りない感じかな（笑）
玄米はいつも抵抗なく食べてくれてます。
菜食といっても、我が家は主義ではないから（笑）
こんなことはほとんどない〜お肉けお魚はついてるかんじ。
でも、やっぱりわたし野菜好きですー(^_^)美味しい野菜をいつも食べれたら最高やなー☆
あ、あと最近ハマりつつある
揚げない大学芋☆
これはオヤツにもなる！
2012年3月22日木曜日
台湾発☆ソープ
昨夜、主人から素敵な石鹸をプレゼントしてもらった！
バレンタインのお返しに☆
無農薬天然ハーブ、天然水から生まれた石鹸。
ヘアー、フェイスからボディまで、全身使えるって♫
主人が店員さんに私の肌質を伝えたら勧めてくれたのは、この四神だったらしい。
（発音は不明（笑））
「四神」は漢方薬にも使われる数種類の植物を配合した石鹸。
台湾では四神とは茯苓、ケツ実、蓮子、山薬の４つのことでスープにしたりとポピュラーだそう。
この４種の他にも当帰などがブレンドされているので、少し漢方風の香りがします。
洗いあがりはしっとり、なめらか！ それでいて肌に透明感がでるらしー
成分：茯苓、山薬、ケツ実、蓮子、ハトムギ、当帰、抗菊、乳香、橄欖油、芥花油、棕櫚油
☆台湾は二人で初めて行った海外旅行の地。なんか嬉しいなー(^_^)
使うの楽しみー。
クリスマスにもらった、キャンドルといい、私のドツボです（笑）
下のカードは、和紙のハガキ。桜の優しいピンクと和紙の柔らかさに癒されます。
hibikansha☆
2012年3月20日火曜日
＊清里での2泊3日の合宿 報告＊ 3月16～18日
未来を創るダイアログに参加するため
朝6時に家を出てテクテク最寄駅からスタート。
出発のあさ、とてもきれいな朝焼けでした。
午前11：42分 清里駅に到着。
送迎バスまで時間があったから、２キロほどの道のりを
せっかくだから徒歩でいこうと思ってスタート。
イベント開始は14：00．十分な時間
・・・
のはずが
1本道を間違えて…1時間半もかかってしまった、泣。
高原ラインはショートカットも逃げ道もない。
ぜんぜん、人にも車にも出会わない・・・
ほかの参加者はバスなのかなー。
唯一であったおじさんは（車）、戻るより進んだ方がいいと。
それを信じた私がバカだった。
なめてました・・・上り坂が結構きつい、そして果てしない。
ようやく到着！
清泉寮、ここは標高1400mにあるらしい。
14時からいよいよスタート
ファシリテーター6人
参加者40人。年齢所属バラバラ
お子さん連れのお母さんもいらっしゃいました♪
ドットつかれて22：30に終わりましたー
夕食はとっても美味しかったです！
1日目のに普段しない３つのことを滞在中にすることに。
私は 早朝起きとラジオ体操 朝風呂。
ひとり、外をでると、キレイなつめたい朝の空気に
迎えていただきました！
気持ちよかったなー
じっくり深呼吸をし、大自然を感じて・・・★
ラジオ体操はYou
2日も良い感じ♪
お肉・魚なしの大豆メニューのランチボックス。
あ、ここは天皇陛下とみちこさまも
いらっしゃったみたいですね。
参加者とはプログラムの時間以外の
お風呂やグループ部屋での
トークも充実した語りの場となりました★
さまざまなお仕事をしている方々や
考えに触れて
私の、関心のあるキーワードが
より具体的に
自分の中に落ちてきました♪
3日目最終日のあさも
♪イントロからラジオ体操♪
前日よりも晴れていて気持ち良さＵＰ☆
18時にはＫＥＥＰをでて関西へむけての
最終電車に乗り込み
23時50分、無事 茨木に帰宅しました☆
今年度をいい形で締めくくれそうです。
みなさんとの出逢いと 自分との出逢いに感謝しながら
今後も精進したいです！
このロケーションであったことが
何より私にマッチしていました！
この機会を理解してくれた
主人にも心から感謝です♪
ありがとう！！
2012年3月19日月曜日
千枚田のオーナー会員になりました☆
届きました。
平成24年度のオーナー会員として認定されました。
大好きな 生まれ故郷
輪島の棚田 千枚田のオーナー会員
主人と楽しみます。
実家の父にも協力を依頼しないと・・・・(笑)
感覚で感謝しながら楽しみます♪
ほっ・・・とする丁寧なごはん☆
ただいま〜と。茨木に戻りました☆
主人が、食事を準備してくれていました。
いわしの塩焼きと、激ウマスープ！
小松菜と丁寧に根をとられたもやし、そしてコニクの特製オリジナル〜。
小松菜と丁寧に根をとられたもやし、そしてコニクの特製オリジナル〜。
生姜をたっぷりのせて☆
ご馳走さまでした！
感謝感謝な今宵でしたo(^▽^)o
感謝感謝な今宵でしたo(^▽^)o
2012年3月14日水曜日
今週末は清里へ。
下記の奨学金枠で参加してきます。
知らない人と、一つのテーマについて語り合う。
自分の思いを伝える
人の思いを聞く
発見 確認 いろいろ
あると思う。
そうゆうのって大事。
毎日必要なことではないかもしれない
でも必要なこと。私にとって。
自分を知ることになる。
見えるものがある
だからこそ大事。
早朝に出て、深夜に戻る
ちょっと強行スケジュール＊
楽しみです。
活かします♪
2012年3月6日火曜日
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